Регистрация Войти
Вход на сайт
Качественные бесплатные шаблоны dle скачать с сайта
Реклама
Выбор редакции
» Защита от коронавируса
Защита от коронавируса
Несмотря на то, что сегодня четко известны все основные симптомы коронавируса, необходимо знать, какие профилактические меры нужно соблюдать, для того, чтобы не заболеть.


Основные меры профилактики, чтобы не заболеть коронавирусом:

Часто мойте руки с мылом
Не касайтесь грязными руками глаз, рта и слизистых
Избегайте тесного контакта с зараженными людьми
Почаще делайте влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств
Уточняйте эпидемиологическую обстановку при планировании путешествия
Используйте маски для защиты органов дыхания
При первых признаках заболевания обратитесь за медицинской помощью в лечебные организации

Подробнее о мерах профилактики коронавируса:

Не посещать регионы с высоким уровнем коронавирусной инфекции. Не посещать места большого скопления людей, так как среди них могут быть инфицированные. Избегать близких контактов с больными и подозреваемыми. Как можно чаще мыть руки с мылом.

Для того, чтобы заразиться, на слизистые оболочки человека должно попасть определенное количество биоматериала — слюны или слизи — от больного человека. Чем больше попадет бактерий тем сильнее вирусная нагрузка на организм.

Если необходимость заставляет общаться с заболевшим человеком, обязательно носить средства индивидуальной защиты (медицинские маски), не касаться руками одежды и частей тела больного человека. Дезинфицировать открытые участки тела антисептиками.

Регулярно мыть руки, а не только перед приемом пищи. Иметь с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой момент можно было протереть руки и принеобходимости лицо.

На работе регулярно протирать поверхности и устройства, к которым происходит прикосновение (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни) дезинфицирующими средствами.
 
Максимально сократить контакт к находящимся в общественных местах поверхностям и предметам, и не касаться лица грязными руками.
Ограничить любые контакты на близком расстоянии. Категорически избегать рукопожатий и тем более поцелуев.
Больше гулять на свежем воздухе в скверах, парках, вдали от людей.
Чаще проветривать жилое помещение.


Основные меры предосторожности для защиты от новой коронавирусной инфекции

Регулярно мойте руки
Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом. 

Зачем это нужно?  Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его.

Соблюдайте дистанцию в общественных местах
Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.

Зачем это нужно? Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как 2019-nCoV, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.

По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот
Зачем это нужно? Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм.

Укреплять местный иммунитет (соблюдать температурный режим в помещении — 18-20 градусов, поддерживать необходимую влажность — от 40 до 60%).

Увлажнять слизистые оболочки верхних дыхательных путей солевыми растворами

Во избежание заражения рекомендуется сократить контакты с животными и их биоматериалами — кровью, сырым мясом и тому подобное. 



ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками, карманными антисептиками.

Чаще чистите и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь на работе (столы, дверные ручки, стулья, гаджеты, клавиатура, пульты и т.д.).

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно–капельным путем, поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования сразу выбрасывайте.

В период эпидемии старайтесь не посещать места скопления людей, будьте особенно осторожны в общественном транспорте, не забывайте продезинфицировать заведомо «опасные» поверхности.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Неправильное питание, плохой сон и сильный стресс снижают сопротивляемость иммунной системы организма к инфекции. Соблюдайте здоровый рацион с достаточным количеством белков и минералов, пейте достаточное количество воды (все вирусные инфекции в той или иной мере могут быть отфильтрованы и выведены из организма вместе с мочой).

Проводите больше времени на свежем воздухе, занимайтесь спортом, не пренебрегайте ежедневной физической активностью.


Что делать, если вы заболели ОРВИ, гриппом или подозреваете у себя коронавирусную инфекцию?

Не пытайтесь перенести заболевание на ногах. Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Кроме коронавируса, есть множество заболеваний, которые требуют особого лечения. Вызывать врача стоит уже для того, чтобы исключить эти заболевания.

Во все время болезни соблюдайте постельный режим, пейте как можно больше жидкости, строго следуйте предписаниям врача.

ОСЛОЖНЕНИЯ

Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

При ухудшении состояния срочно вызывайте «Скорую помощь»: при необходимости вас доставят в ближайший стационар, где вы получите весь объем помощи по поддержанию функций легких.

Чем быстрее начать лечение, тем лучше. Не занимайтесь самолечением, не пытайтесь облегчить симптомы в домашних условиях: осложнения в виде вирусной пневмонии не поддаются лечению антибиотиками и требуют постоянного наблюдения врача. Бесплатно можно бесплатные программы скачать без регистрации Рецензия на Миссия невыполнима 3 у нас на сайте и лучшие dle 10.1 шаблоны на портале.

Напечатать